Odpuścić... ale jak?

Odpuszczanie - sztuka, która otwiera drzwi do wolności

Odpuszczanie otwiera drzwi, które w przeciwnym razie pozostają zamknięte pod ciężarem wszystkiego, co nosimy w sobie. To proces wymagający nie tylko odwagi, ale też gotowości na konfrontację z tym, co w nas blokuje przepływ i lekkość.

Pamiętam rozmowę z moją klientką, podczas której poprosiłam ją, by wyobraziła sobie, że myśl „nie jestem wystarczająco dobra” nagle znika.

- Co wtedy czujesz? - zapytałam. Spojrzała na mnie zaskoczona i odpowiedziała:

- Nie wiem, kim jestem.

Zrozumiałyśmy, że przez większość życia funkcjonowała, starając się spełniać oczekiwania innych. Kiedy odeszła myśl o byciu niewystarczającą, runęła także jej dotychczasowa tożsamość.

Dlaczego tak trudno jest odpuścić?

Bo jesteśmy przywiązani do tego, co znane - nawet jeśli nas ogranicza, boli czy wyczerpuje. Odpuszczanie sprawia, że to, co nas dręczy, traci moc, a my zakorzeniamy się w nowej rzeczywistości. Wtedy rodzi się w nas coś świeżego - nowa jakość, nowa wersja nas samych.

Często jednak to, co nas niepokoi - czy to myśl, emocja, czy sytuacja - jest jedynie wierzchołkiem góry lodowej. Głębiej kryje się nierozwiązany konflikt lub dawna rana, której nawet nie jesteśmy świadomi. Właśnie dlatego tak trudno „puścić” to, co trzyma.

Gdy puści nałóg

Przykład? A. przez lata bezskutecznie próbowała rzucić palenie. Każda próba kończyła się powrotem do nałogu. Podczas sesji psychokinezjologii odkryłyśmy, że papieros pełnił dla niej rolę przyjaciela - kogoś, kto dawał jej poczucie wsparcia w trudnych momentach. Brakowało jej tego wsparcia w dzieciństwie.

Gdy A. dotarła do tej prawdy i nazwała swoją głęboką potrzebę, chęć sięgania po papierosy… po prostu zniknęła. To nie ona „rzuciła” nałóg – nałóg sam ją opuścił.

Psychokinezjologia – głębszy wgląd

Psychokinezjologia pozwala sięgnąć głębiej - dotrzeć do ukrytych, nieświadomych emocji, przekonań i potrzeb. Dzięki temu możemy je rozpoznać, zrozumieć i… w końcu puścić. To właśnie odpuszczanie staje się początkiem prawdziwej wolności.