Myśli

Jaką myślą witasz dzień?

Czy wiesz, że pierwsza myśl po przebudzeniu może nadać ton całemu Twojemu dniu?Zatrzymaj się na chwilę i zapytaj siebie:

• Co pojawia się jako pierwsze w Twojej głowie rano?

• Czy jest w niej brak czy obfitość?

• Narzekanie czy wdzięczność?

• Strach czy ekscytacja?

  
  

Myśli - niewidzialne magnesy

Każda myśl to sygnał, który wysyłasz w świat. To informacja o konkretnej częstotliwości energetycznej, która przyciąga to, co z nią zgodne. Jeśli dominują w Tobie lęk, pośpiech, złość czy smutek - właśnie te emocje będą kształtować Twoją rzeczywistość.

Ale zanim uwierzysz w każdą myśl, zadaj sobie pytanie: Czy ta myśl jest naprawdę moja?

Może to echo głosu kogoś, kto kiedyś mówił Ci, że jesteś niewystarczający, że robisz za mało? Może to tylko stary program, przejęty z zewnątrz, który wciąż się odtwarza w Twojej podświadomości?

95% naszych myśli nie należy do nas

Według badań około 95% naszych myśli to myśli powtarzalne i automatyczne. To jak pętla - podświadomy program, który wciąż odtwarza te same schematy. Jednak wciąż pozostaje te 5% - przestrzeń neutralnego obserwatora w nas, część, która jest tu i teraz, i potrafi świadomie wybrać, które myśli warto karmić.

Czy Twoje myśli Ci służą?

Kiedy pojawia się jakaś myśl, spróbuj ją złapać i zapytać:

• Czy ta myśl mnie wspiera?

• Czy daje mi siłę, czy mnie ogranicza?

• Czy buduje, czy niszczy?

A jeśli nie jest dla Ciebie korzystna, to dlaczego wciąż się jej trzymasz?Czemu pozwalasz jej dyktować, jak się czujesz i co robisz?

Myśli są jak deszcz

Myśli można porównać do deszczu - spadają na nas, dotykają naszej „skóry”, wywołują reakcje. Ale to od nas zależy, jakie znaczenie im nadamy. Możemy pozwolić im nas wspierać, być naszym sprzymierzeńcem, przyjacielem, obrońcą… albo naszym wrogiem.

Więc, jaka była Twoja pierwsza myśl dziś rano?A jeśli nie była wspierająca - czy wiesz, że możesz ją zmienić?

Jeśli chcesz nauczyć się świadomie wybierać swoje myśli i tworzyć dzień, który jest w harmonii z Tobą, zapraszam Cię na moje sesje coachingowe.